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唤醒心中的自然时光
 
 
更新时间: 2020-09-24 11:01:19     来源: 中国绿色时报(2020-09-24)
 
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3分pk10,三分pk10官网        本报记者 果叮咚

        8月23日,福建乐享自然机构的导师们在福州森林公园迎来了一批特殊的自然教育活动体验者——福建情商研究会的成员们。他们在新冠肺炎疫情期间都曾工作在抗疫一线,为抗击新冠肺炎疫情作出了贡献和努力。

3分pk10,三分pk10官网        在熟悉的人群和自然里,我们怎样去唤醒一个成人对自然的回忆,看见不一样的自己和他人呢?在活动一开始的互相认识环节,每位体验者手中都拿到了一张含有9个问题的活动学习单,学习单开头写着:当你遇见一位新朋友,请从以下的问题中挑选一个询问他,记录下他的名字,并记录一到两个词,方便你记住他们的故事并记住你遇到的每一个人。每位伙伴只需问一个问题,然后去寻找一个新的伙伴。

        互相认识的问题包括“是不是有一种动物或植物对你而言意义非凡”“你是否在大自然中迷路过”“你能够背诵与自然有关的诗歌或小文章吗”等。刚开始,参与者还比较拘束,在老师的不断引导下,气氛渐渐热闹了起来。

3分pk10,三分pk10官网        活动学习单上的问题和引导出的内容对参与这次自然活动的体验者而言是很不一样的经历,一位体验者在结束互相认识的环节时说:“这个问题我自己平时没有想和回忆过。通过问他人问题和回答他人提问的方式,让我回忆起一些非常棒的经历。”

        平时地上掉落的树叶和果实,也许是你最好的自然伙伴。

        收集自然物

3分pk10,三分pk10官网        在第二个活动“自然九宫格”中,每个人拿到一张画了九宫格的白纸,让大家尽量寻找9种既相同又不同的自然物,例如颜色相同形状不同的叶子等。

        经过互相认识环节后,大家对自然活动的积极性也更高了,明显感觉到每位参与者都在认真寻找自然物。

        在寻找过程中,自然导师尽量弱化每组找到自然物的“对错”,而是多分享在看似单调的自然环境中原来也有这么多新奇又美好的自然物,引导参与者带着一双发现美的眼睛去看待自然。

        卸下坚强的盔甲在自然中找到放松的方法。

3分pk10,三分pk10官网        成年人有时和孩子一样,需要被认同、被关怀,在作出一个艰难的决定后,需要有人可以支持和依靠。一个户外茶席,让一群坚强的人们敞开心扉,述说自己的抗疫经历。

        参与者围绕着布置精美的茶席席地而坐,一边喝茶一边聊天,这对于整个活动而言,是个加分的环节。渐渐放松地从自然中回到生活里,说说自己想说的话,聊聊自己作为疫情义工的经历和感受,让大家有了共鸣和同在的感觉。每个平凡的生命都有着某些不平凡的时刻,这一刻足以感动自己和他人,并成为未来前行路上的一种动力。

        很多感动的事就发生在我们周围,任何一位抗疫工作人员,贡献无论大小,都是扛住了多方压力为大家服务,都值得我们去点赞和学习。

        享受自然的过程多么神奇而美好,在帮助他人的同时,也应该关注自己的情绪和心境。来到自然中,找对方法、练习放松,将会在自然中获得生生不息的力量!

 
(作者: 果叮咚)        (编辑: 菲霞)    
 
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